Laut Jillian Michaels, der Trainerin von 'The Biggest Loser, gibt es nur EINE Aufgabe, die Ihnen garantiert dabei hilft, Gewicht zu verlieren. So verlierst du Fett und bekommst einen heißen Promikörper! Lesen Sie weiter für alle Details.
Rihanna, Jennifer Lopez und Beyoncé haben die beneidenswertesten Körper in Hollywood, aber Sie brauchen nicht Millionen von Dollar und Ihren persönlichen Trainer, um so auszusehen wie sie! Wir haben den heißesten Tipp, um Gewicht zu verlieren und einen Körper wie Ihren Lieblings-Popstar zu erreichen. Lesen Sie also weiter, um herauszufinden, wie! Jillian Michaels, harte Trainerin in der Gewichtsverlustshow The Biggest Loser von NBC, enthüllt ihr bestes Geheimnis.
Wie man einen Körper wie Jennifer Lopez u. Rihanna erhält
Jillian hat das Health Magazine darüber informiert, wer die heißesten Männer in Hollywood hat, und sie hat die drei Popstars erwähnt.
Jillian findet Parker-Star Jennifer, 43, „sieht verrückt aus [gut]“, während Rihanna, 24, „dick und kurvig und sexy“ ist und die Sängerin Beyoncé, 31, „eine sexy Figur“ hat.
Dem widersprechen wir nicht!
Es ist also nicht so schwer, einen so heißen Körper zu bekommen, wie man denkt. Jillian hat einen einfachen Tipp zum Abnehmen, der einfach, kostenlos und offensichtlich ist: Stehen statt Sitzen!
„Steh auf, wann immer du kannst“, sagte sie zu Health. „Im Stehen verbrennt man 1, 5 Mal mehr Kalorien als im Sitzen. Steh auf, wenn du zurück in der Arztpraxis bist, wenn du fernsiehst, auch wenn du an deinem Computer arbeitest - ich lege meinen auf die Küchentheke. Steh einfach auf."
Das hört sich ganz einfach an! Jillian rät auch, mehr Wasser zu trinken.
„Durch die Flüssigkeitszufuhr kann der Hunger gestillt und der Stoffwechsel um bis zu 3 Prozent gesteigert werden! Trink Wasser, bis deine Pisse wie Limonade aussieht. “
So einfach ist das! Wenn Sie also so heiß wie Rihanna oder so straff wie Jennifer oder so kraftvoll wie Beyoncé aussehen möchten, tuckern Sie mit dem Wasser und beginnen Sie zu stehen!
Was denkst du ? Wirst du diesen Tipp ausprobieren?
Gesundheit ➚
- Eleanore Hutch
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