Neues Jahr - eine magische Zeit, eine Zeit der Erfüllung von Wünschen und freudigen Emotionen. Ich möchte diese Nacht verbringen, damit nur angenehme Erinnerungen in meiner Erinnerung bleiben und ich am nächsten Tag nicht mit Kopfschmerzen oder Schweregefühl im Magen aufwache.
Bedienungsanleitung
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An Silvester sollten Sie auf keinen Fall tagsüber essen, wenn Sie hungern sollten. Überspringen Sie nicht das Frühstück, denn es liegt noch ein ganzer Tag vor Ihnen. Sie müssen sich mit Energie eindecken. Lehnen Sie sich nicht auf fett, süß und würzig, Gemüsesalat und Suppe sollten bevorzugt werden. Wenn Sie Magenprobleme haben, gehen Sie vorsichtig mit exotischen Gerichten um. Vor dem Essen können Sie ein fermentierendes Medikament trinken, das dem Magen bei der Verdauung von Nahrungsmitteln hilft und Schweregefühle und Blähungen lindert. Wenn Ihnen aus gesundheitlichen Gründen nicht empfohlen wird, bestimmte Lebensmittel zu essen, ist es besser, sie aufzugeben, damit sich Ihre Gesundheit nicht verschlechtert.
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Um sich an Silvester besser zu fühlen, sollten Sie gut schlafen. Wenn es die Zeit erlaubt, können Sie länger schlafen. Nehmen Sie nach dem Aufwachen eine Dusche, um dem Körper zusätzliche Kraft zu verleihen. Wenn möglich, schlafen Sie zwei oder drei Stunden vor dem Fest. Das Gehen im Freien hilft, es ist sehr gut für die Gesundheit. Atmen Sie nach dem neuen Jahr die frische Luft ein und beeilen Sie sich nicht, sofort ins Bett zu gehen.
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Mineralwasser trinken. Es ist äußerst unerwünscht, nur Tee, Kaffee, Säfte und kohlensäurehaltige Getränke zu verwenden. Für einen Tag müssen Sie auf jeden Fall mindestens zwei Gläser reines Wasser trinken, vorzugsweise natürlich, anstatt gekocht. Mischen Sie keine völlig anderen Getränke wie Bier und Wein oder Champagner und Wodka. Diese Kombination wird Ihren Magen wahrscheinlich nicht erfreuen. Abends können Sie eine Tasse Kaffee trinken, dies hilft, nachts durchzuhalten. Kräutertee oder warme Milch mit Honig helfen nach einem Sturm voller Spaß einzuschlafen.
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Machen Sie das Fest nicht zum Hauptereignis des Urlaubs. Tanzen, Karaoke, Spaziergänge und ein vorgefertigtes Unterhaltungsprogramm sorgen für Spaß und interessante Zeit. Darüber hinaus lenkt es Sie davon ab, sich auf Essen und übermäßiges Trinken zu stützen.
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Verbringen Sie nicht den ganzen Tag mit Putzen oder Kochen. Versuchen Sie, etwas im Voraus zu tun, oder bitten Sie Ihre Lieben, Ihnen zu helfen. So kommen Sie viel schneller zurecht und haben vor dem Urlaub Zeit zum Entspannen.
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Seien Sie vorsichtig mit Pyrotechnik. Sehr oft treten Verletzungen und Verbrennungen aufgrund von Nachlässigkeit oder Unaufmerksamkeit auf. Bewahren Sie für alle Fälle ein Erste-Hilfe-Set, kaltes Wasser und Eis in Ihrem Gefrierschrank auf. Erlauben Sie Kindern auf keinen Fall, Feuerwerkskörper zu starten, Elektrogeräte selbst einzuschalten und sich Wunderkerzen zu gönnen.
Nützliche Ratschläge
Denken Sie daran, dass das Hauptprinzip im neuen Jahr darin besteht, sich gegenseitig Freude zu bereiten und nicht zu viel zu essen und sich zu betrinken.
