Die Victoria's Secret Fashion Show ist kein Scherz - es braucht Monate der Vorbereitung, um in Dessous so gut auszusehen! Model Bridget Malcolm führte eine Woche vor der Show EXKLUSIV für HollywoodLife ein Food-, Fitness- und Beauty-Tagebuch - lesen Sie es weiter unten!
Hier ist Bridget Malcolms Tagebuch, das zur Victoria's Secret Fashion Show führt!
Mittwoch, 23. November:
Mein Mann und ich sind gestern Abend nach Zentral-Pennsylvania gereist (wo seine Familie herkommt), und ich liebe es, auf dem Land aufzuwachen! Jeden Morgen beginne ich meinen Tag gerne mit einer 15-minütigen, nicht verhandelbaren Meditation, gefolgt von einer leichten Yoga-Sequenz. Ich finde es zentriert mich und gibt mir einen kleinen Schimmer für meinen Tag. Heute fahren wir zu einigen Bauernhöfen, um morgen super frisches Gemüse zum Erntedankfest zu holen!
Donnerstag, 24. November:
Das Erntedankfest! Sechs Tage vor der Victoria's Secret Show kann ich mich ein wenig verwöhnen, aber ich kann nicht zu verrückt werden. Ich mag es, meine Tage hier draußen auf dem Land mit einer Strecke von vier Meilen durch die wunderschöne Landschaft zu beginnen. Nach meiner Morgenmeditation finde ich, dass der Lauf mich in den Mittelpunkt stellt und ich freue mich auf den Rest meines Tages!
Als Veganerin gehe ich bei allen Mahlzeiten so vor, dass ich Gemüse auffülle. Mein Beitrag zum Erntedankfest für unsere Familie sind also ein paar Schalen mit gebratenem Gemüse. Ich mache sie gerne mit Rosmarin, Thymian und Olivenöl. Dann folge ich ihnen mit einem Stück Apfelkuchen von der Großmutter meines Mannes - es ist vegan und mein Favorit!
Freitag, 25. November:
Zurück nach New York City geht es. Mein Schönheitsregime ist zu dieser Jahreszeit ultra-feuchtigkeitsspendend - meine Haut wird sonst so trocken! Ich mag es, mit Dr. Hauschka zu reinigen und zu tonen, gefolgt von Mad Hippie Vitamin C Serum, und dann befeuchte ich mich mit Rose Day Cream Light von Dr. Hauschka. Ich benutze dann Korrekturkontrolle Sonnencreme, dann Bio-Öl. Es ist viel, aber ich gehe kein Risiko ein! Außerdem bin ich nicht sauer auf das Leuchten, das mir diese Arbeit gibt!
Samstag, 26. November:
Heute mache ich mein letztes Training mit meinem Trainer, den ich verehre. Ich habe bei Body By Simone trainiert - sie haben Fitnessstudios in New York und LA und ich bin besessen davon. Meine Trainerin Alice und ich machen eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining und mein Körper hat noch nie besser ausgesehen. In diesem Jahr habe ich mich vor der Show mehr auf Krafttraining als auf Cardio konzentriert und die Zeit und Energie, die ich seit dem Stoppen des harten Cardios habe, wirklich genossen! Ich empfehle dringend, einen Kurs zu besuchen.
Sonntag, 27. November:
Ich bin so aufgeregt! Heute ist der Tag, an dem wir alle in den Victoria's Secret Jet steigen und nach Paris fliegen. Ich wache um 4:30 Uhr morgens vor Aufregung auf und kann kein weiteres Augenzwinkern schlafen. Also fange ich früh an zu frisieren und mich zu schminken. Heute möchte ich natürlich und hübsch aussehen - also beginne ich mit einer NARS-Stiftung, gefolgt von einem Charlotte Tilbury-Highlighter über meinen Lidern und Wangenknochen und ende mit einem dünnen flüssigen Eyeliner und Mascara von Shu Uemura. Haarweise strecke ich die Knicke aus den Enden und füge ein wenig trockenes Shampoo an meinen Wurzeln für die Textur hinzu. Dann bin ich bereit zu rollen! Wir versammeln uns alle im Flugzeug, machen unsere Fotos und fliegen nach Paris.
Auf dem Flug achte ich darauf, viel Wasser zu trinken, um eventuelle Blähungen zu vermeiden, und beobachte das OK ein wenig. So ein schuldiges Vergnügen von mir!
Montag, 28. November
Heute bin ich Jetlag und habe nicht gut geschlafen. Wir kamen spät in der Nacht an und ich war zu aufgeregt, um mich richtig auszuruhen. Also gehe ich raus und laufe ein bisschen die Seine entlang, um mich zu wecken. Dann mache ich mir einen Protein-Shake mit dem Metagenics Protein Powder und trinke einen Soja-Latte, um mir ein wenig Energie zu geben. Während ich viel unterwegs bin und arbeite, achte ich darauf, mein Vitamin-Spiel stark zu halten. Ich nehme Triphala und Probiotika für meine Verdauung sowie Algenöl, Biozellkollagen und Dermaval. Ich bin ziemlich besessen von diesem Produkt; Das bringt meine Haut zum Strahlen und ich achte darauf, dass ich sie jeden Morgen einnehme. Ich nehme auch ALA und Vitamin C für die Antioxidantien auf Reisen. Normalerweise kümmere ich mich nicht darum, wenn ich nicht weiß, dass ich erschöpft sein werde. Nachts ist es kühler - ich nehme einfach einen Magnesium- und Vitamin B-Komplex. Es ist eine Menge, aber ich finde, es hilft mir, bei meinem Spiel zu bleiben!
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Dienstag, 29. November
Ich schlafe ein und bin so erleichtert darüber. Mein Mann ist gestern angekommen und wir verbringen den Morgen damit, Backgammon zu spielen und Kaffee im Bett zu trinken. Ich mache dann ein leichtes Training in meinem Zimmer mit Knöchelgewichten und Widerstandsbändern. Ich mache gerne Body By Simone- Übungen von der DVD, während ich auf Reisen bin. Sie können es von Ihrem Hotelzimmer aus tun und sie sind wirklich effektiv. Dann hole ich mir meine Sauerstoff-Gesichtsbehandlung und eine leichte Bräune, die von Victoria's Secret organisiert wurde. Dann ist es Probenzeit. Ich mag es, am Abend zuvor eine Probe zu haben - es ist eine schöne Gelegenheit, sich wieder an die Landebahn und deine Schuhe zu gewöhnen. Das Set sieht ERSTAUNLICH aus - ich werde jetzt wirklich aufgeregt!
Mittwoch, 30. November - SHOW DAY
Heute ist der Tag, auf den ich mich in den letzten fünf Monaten vorbereitet habe! Ich bin so aufgeregt! Ich lasse mich so lange wie möglich ausschlafen, dann trainiere ich in meinem Hotelzimmer von meiner vertrauenswürdigen BBS-DVD aus. Ich will nicht zu hart arbeiten, ich will immer noch Energie für die Landebahn. Ich möchte nur, dass meine Bauchmuskeln ein bisschen aufgepumpt werden … Die Stunden und Stunden im Fitnessstudio sind vorbei! Außerdem hilft es meinem Gehirn, sich auf das vorzubereiten, was kommen wird.
Wir stapeln uns alle in einen Bus, und es sind acht Stunden lang Haare, Make-up und Medien. Zwei Shows fliegen in einem Dunst der Aufregung vorbei. Meistens treffe ich mich mit zwei meiner engen Freunde Keke und Kelly. Nach ein paar Tagen bleiben wir alle zusammen in Paris, chillen, essen und trinken, und wir sind alle so aufgeregt!
Es gibt kein anderes Gefühl auf der Welt als diese Show zu machen. Ich habe lange Zeit als Model gearbeitet und es ist mit Sicherheit ein Karriere-Highlight von mir. Es ist mir eine große Ehre, wieder Teil der Show zu sein - es ist so aufregend! Auf die After-Party, und ich genieße das Nachleuchten eines so aufregenden Ereignisses. Ich bin jedoch erschöpft und steige nach ein paar Stunden in unser Hotel aus, wo mein großartiger Mann mit dunkler Schokolade überzogene Erdbeeren und vegane Pizza auf mich wartet. “, siehst du dir am 5. Dezember die Victoria's Secret Fashion Show an?
