Erinnerst du dich, wie das Lied sang: "Sommer ist ein kleines Leben"? Und um sich im Winter an etwas zu erinnern, lassen Sie uns diesen heißen Sommer am Strand leben! Das Strandleben sollte sich jedoch nicht in einen unkontrollierten Aufenthalt unter der sengenden Sonne verwandeln. Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, sollten Sie die einfachen Empfehlungen zum Sonnenbaden am Strand beachten.
Die Sonneneinstrahlung wird nach 15 Minuten Aufenthalt einer Person unter sengenden Strahlen für die Haut tödlich. Richtig bräunen - das bedeutet nicht, dass Sie sich stundenlang in der Sonne suhlen müssen, um die Hautfarbe der Schokolade zu erwarten. Tatsache ist, dass Melanin oder Pigmente, die die Haut färben, der Körper nur in den ersten 50 Minuten nach Sonneneinstrahlung produziert. Aber eine übermäßige Bräune zu zerstören und sogar das Auftreten schwerer Krankheiten hervorzurufen, kann eine übermäßige Dosis Sonnenstrahlung recht einfach sein. Für kleine Kinder ist eine lange Sonnenexposition zu riskant: Für sie erhöht ein 20-facher Sonnenbrand in der Kindheit das Risiko für Hautkrebs zum Zeitpunkt der Reife. Bevor Sie zum Sonnenbaden am Strand gehen, müssen Sie Ihre Haut vorbereiten. Reinigen Sie die wintermüde Haut mit einem Peeling von abgestorbenen Zellen, bevor Sie an den Strand gehen, schmieren Sie sie mit Schutzmilch ein und verwenden Sie am Strand Creme, um nicht zu verbrennen. Eine Sonnenbräune manifestiert sich langsamer, nimmt aber sofort eine schöne Schokoladenfarbe an und liegt gleichmäßig. Übrigens kann das Sonnenbaden eine Reihe dermatologischer Erkrankungen heilen. Werfen Sie am Strand Make-up-Produkte weg. Keine einzige Grundierungscreme schützt Ihr Gesicht vor Sonnenstrahlen und Verbrennungen, und einige Kosmetika können sogar überschüssiges Sonnenlicht anziehen. Durch die Hitze und das Wasser am Strand wird das Make-up sicherlich verschwimmen. Nach dem Sonnenbaden am Strand werden Peelings nicht empfohlen. Bräunen Sie sich in der Sonne und lassen Sie die Haut sich erholen, nachdem Sie heißen Strahlen ausgesetzt wurden. Entfernen Sie die oberste Schicht nicht mit einem Peeling. Wenn Sie in der Sonne verkohlt sind, können Sie ein Volksheilmittel verwenden - saure Sahne oder Kefir. Nach dem Bräunen gibt es jedoch spezielle Cremes mit feuchtigkeitsspendender, kühlender und beruhigender Wirkung. Sie können sie nicht nur bei Sonnenbrand, sondern auch nach dem richtigen Sonnenbad verwenden - sie verhindern wirksam das Abblättern und machen die Bräune resistent.
