Was tun in den Winterferien? Viel Spaß beim Chatten mit Familie und Freunden! Es gibt viele Gründe für solche Treffen! Es geht nicht nur um das traditionelle Neujahrs- und Dreikönigsfest.
Im Januar ist es auch angebracht, die Paten zu besuchen, Menschen einzuladen, denen Sie für einen Besuch dankbar sind, um Klassenkameraden am Tatyanatag zu treffen. Was ist es noch wert, getan zu werden?
Geh zu Fisch und Nüssen
Wenn es draußen kalt ist, nimmt die Produktion von Lipiden in der Haut ab, was sie vor äußerer Aggression schützt. Omega-3- und Omega-6-Säuren verbessern die Fettsynthese. Die meisten von ihnen sind in Lachs, Hering, Thunfisch und Walnüssen. Essen Sie jede Woche 250 Gramm Seefisch, 5 Nüsse pro Tag.
Wählen Sie Weihwasser
Am 19. Januar findet in Epiphany eine große Heiligung statt. Wenn Sie nicht in die Kirche gehen können, können Sie Wasser aus einer regulären Wasserversorgung beziehen. In der Dreikönigsnacht hat sie auch Heilkraft. Bewahren Sie einen Behälter mit Weihwasser neben den Symbolen auf.
Sorgen Sie für den Weihnachtsmann für Kinder
Es spielt keine Rolle, dass die Neujahrsparty bereits vorbei ist. Am 30. Januar verehrten die alten Slawen Frost und seine Tochter Snegurochka. Dies ist eine Gelegenheit, benachbarte Kinder im Haus zu versammeln und ihnen eine Legende darüber zu erzählen, wie sich die Schneewittchen in einen Mann verliebten und sich weigerten, in den Norden zurückzukehren, obwohl sie wusste, dass sie mit dem Aufkommen des Frühlings schmelzen würde.
Machen Sie nach einem Schneefall einen Spaziergang
Schnee konditioniert die Luft und entfernt schädliche Partikel und Verunreinigungen. Haben Sie bemerkt, wie leicht es ist, nach einem Schneesturm zu atmen? Geben Sie das Gehen in der Kälte nicht auf - wenn es auf der Straße Minus ist, ist 30% mehr Sauerstoff in der Luft als bei warmem Wetter. Es gibt jedoch viel weniger Viren und Keime.
