Nun, da der Herbst in vollem Gange ist, ist es an der Zeit, Ihre Hautpflegeroutine zu ändern. Glücklicherweise teilt die Dermatologin von Olivia Culpo, Dr. Anna Guanche, exklusiv HollywoodLife ihre Tipps für einen klaren Teint mit!
Wenn sich die Jahreszeiten ändern, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihre Haut von den Wetteränderungen betroffen ist, und die Chancen stehen gut, dass Sie wahrscheinlich Recht haben. Unabhängig davon, welche Hautpflege Sie vor Beginn des Herbstes verwendet haben, funktioniert sie möglicherweise nicht mehr für Sie und Olivia Culpos Hautarzt hat HollywoodLife AUSSCHLIESSLICH mitgeteilt, warum Sie Ihre Hautpflege-Routine und andere Tipps ändern sollten, um die ganze Saison über einen klaren, glatten Teint zu erhalten. Dr. Anna Guanche, zertifizierte Dermatologin und Autorin von Seven Days to Sexy, erklärte: „Wenn sich die Jahreszeiten ändern, können sich auch Ihre Hautbedürfnisse ändern. Daher ist es wichtig, die Hautpflege entsprechend anzupassen, um die allgemeine Gesundheit der Haut zu erhalten. Der Winter neigt dazu, die Haut stärker auszutrocknen, und die Verwendung einer besonders geschmeidig machenden oder feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme ist wichtig, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden. Wenn Sie Trockenheit bemerken, können Sie auch gesündere Fette wie Avocado, Kokos- oder Olivenöl zu sich nehmen. Wenn Sie eine erhöhte Hyperpigmentierung durch die Sommersonne haben, kann es hilfreich sein, ein mildes Mikro-Peeling-Pad in Ihr Behandlungsschema aufzunehmen. Vergessen Sie nicht, auch Ihre Hände und Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen, und ziehen Sie in Betracht, im Schlafzimmer einen Luftbefeuchter hinzuzufügen, wenn Sie die Heizung in Betrieb nehmen. “
Für diejenigen von Ihnen in Ihren späten 20ern, die noch nie Akne in Ihrem Leben hatten, aber allmählich ein paar Pickel auftauchen, erklärte Dr. Anna, was die Ursachen sein könnten und was Sie tun können, um sie loszuwerden. "Die Ursachen für Akne bei Erwachsenen können zwischen Hormonen, Stress und der Umwelt variieren", erklärte Dr. Anna. „Um diese hartnäckigen Pickel loszuwerden, ist es wichtig zu beurteilen, was in Ihrem Leben vor sich geht und was die zugrunde liegende Ursache sein kann. Die Beurteilung durch einen Dermatologen ist wichtig! Versuchen Sie außerdem, Molkenprotein auszuschneiden, das möglicherweise in Form von Proteinpulvern vorliegt. Studien zeigen, dass dies zu Akne führen kann. Reduzierter Zucker und Milchprodukte können ebenfalls zur Reinigung der Haut beitragen. Im Allgemeinen ist eine hormonelle Beurteilung notwendig, um die zystische Akne bei Erwachsenen wirklich beurteilen zu können. “
Abgesehen von Akne, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut von Stress und Umweltbelastungen betroffen ist, die Dehydration oder frühzeitiges Altern verursachen können, gab Dr. „Um Stress für Haut, Haare und Nägel zu vermeiden, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, ausreichend zu schlafen, sich ausgewogen zu ernähren, Biotin und Meeresextrakt zuzusetzen und tägliche Stressabbauprodukte zu verwenden, um Schäden wie z Yoga und tiefe Atemtechniken “, gab Dr. Anna zu. Andere Möglichkeiten zur Vorbeugung von Hautschäden, teilte Dr. Anna mit, sind Sonnencreme und Retinol. „Der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne ist eine sehr effektive und kostengünstige Methode, um Hautschäden und eine Beschleunigung der Hautalterung zu verhindern. Viele Make-up-Stiftungen enthalten auch einen Lichtschutzfaktor, wodurch der Lichtschutz noch einfacher und kostengünstiger wird. Sie sollten jedoch ÜBER Sonnencreme aufgetragen werden, um den vollen Schutz zu gewährleisten “, sagte Dr. Anna. „Eine kostengünstige Zutat, die helfen kann, ist Retina oder rezeptfreies Retinol. Das kehrt die Zeichen des Alterns um. “
Dr. Anna teilte HollywoodLife erstaunliche, hilfreiche Ratschläge mit, und ihre Tipps funktionieren tatsächlich, besonders wenn man bedenkt, dass ihre Klientin Olivia eine so makellose Haut hat. Olivia teilte eine Aussage über den Dermatologen mit und sagte: „Dr. Anna ist seit fünf Jahren meine Hautärztin in Calabasas. Sie ist die beste aller Zeiten!"
