In der Sonne bleiben und Sonnenbrand sind der Hauptfaktor für die gefährlichste Form von Krebs - Melanom und die häufigsten Formen - Kornzellkarzinom und Plattenepithelkarzinom. Aber genau dieser Faktor kann gesteuert werden. Schützen Sie Ihre Haut in der Sonne, so wie Sie sich vor jeder anderen ernsthaften Gefahr schützen würden.
Welche Staatsbürger bekommen am häufigsten Sonnenbrand? Sie denken wahrscheinlich - Florida oder Kalifornien oder andere Staaten, in denen es eine große Anzahl sonniger Tage im Jahr gibt. Tatsächlich werden Sonnenbrände jedoch am häufigsten in Colorado, Iowa, Michigan, Indiana und Wyoming registriert. "Es geht nur um Verhaltensgewohnheiten. Menschen in den nördlichen Bundesstaaten liegen seltener am Strand, deshalb nehmen sie die Sonne nicht ernst", sagte der Dermatologe Timothy M. Johnson von der University of Michigan.
"Obwohl die meisten Menschen wissen, dass die Sonnenstrahlen gefährlich sind, verhalten sich die Menschen dennoch unangemessen", sagt Dr. Johnson. "Indem wir uns vor der Sonne schützen, schützen wir uns nicht nur vor Verbrennungen, sondern auch vor vorzeitigem Altern und der möglichen Entwicklung von Hautkrebs."
Dr. Johnson fährt fort: "Die Gewohnheit, uns vor der Sonne zu schützen, ist in der Jugend besonders wichtig, da Menschen unter 18 Jahren 80% aller Sonnenbrände ausmachen. Geimpfte Sonnenbrandgewohnheiten aus der Kindheit verringern das Risiko, an Melanomen zu erkranken."
Dr. Johnson sagt, dass nicht nur Sonnenschutz wichtig ist, sondern dass Sie auch in der Lage sein müssen, sich richtig zu verteidigen. "Studien zeigen, dass wir Sonnenschutzmittel nicht in ausreichenden Mengen auf die Haut auftragen oder den gesamten Körper nicht schützen. Daher ist die Schutzwirkung viel geringer als erwartet und erreicht in vielen Fällen nicht die Hälfte der auf dem Etikett versprochenen Werte.".
Hier ist Dr. Johnsons Haupttipp: „Verwenden Sie Schutzausrüstung, wenn Sie erwarten, länger als zwanzig Minuten in der Sonne zu sein. Tragen Sie die Creme 30 Minuten vor dem Gehen ins Freie auf. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie die Creme auf Gesicht, Ohren und Hände auftragen. Denken Sie daran, dass Sie dies nach zwei Stunden tun Die Wirkung der Schutzcreme endet. Sie müssen den Schutz sofort nach dem Baden erneut anwenden."
Das National Cancer Institute befragte mehr als 150.000 Bürger und stellte fest, dass 32% der Amerikaner in den letzten zwölf Monaten einen Sonnenbrand erlitten hatten. Unter den Verbrannten lag die Zahl der Jugendlichen unter 18 Jahren bei 80%. Dreimal in der Sonne zu sein, erhöht das Risiko für Hautkrebs.
