Die therapeutische Wirkung von heißem Dampf auf den Körper eines Kranken ist seit der Antike bekannt. In der Abhandlung des antiken griechischen Arztes Hippokrates wurde darauf hingewiesen, dass die Vitalität es einer Person ermöglicht, mit jeder Krankheit selbst fertig zu werden, und dass Sie in einem Dampfbad die Richtung festlegen können. Historikern zufolge haben solche schrecklichen Krankheiten wie die Pest und die Pocken, bei denen im mittelalterlichen Europa Hunderttausende Menschen ums Leben kamen, das alte Russland gerade wegen der russischen Liebe zum Badehaus umgangen.
Fast alle Krankheiten im alten Russland wurden mit Hilfe eines Bade- und Wasserverfahrens geheilt. In einem russischen Bad wurden die Frakturen angepasst und die Massage durchgeführt. Es ist bekannt, dass Nachbehandlungsverfahren mit einer mit Kräutern infundierten Möwe sich günstig auf die Arbeit des Herzens, der Nieren, des Magen-Darm-Trakts, die allgemeine Verhärtung des Körpers und die Stärkung des Immunsystems auswirken. Eine solch breite Palette von Heilwirkungen des russischen Bades ist mit einem Dampfschlag verbunden, der es von allen anderen weltweit bekannten Wasserverfahren unterscheidet.
Durch Spritzen von Wasser oder einer Heilbrühe auf die heißen Steine des Ofens erhalten wir Dampf. Beim Einatmen von Dampf, der unter dem Einfluss der Lufttemperatur (60-90 ° C) und der hohen Luftfeuchtigkeit tief in den Körper eindringt und 90% erreicht, werden die Lungen gereinigt und der Blutfluss beschleunigt. Gleichzeitig schwitzt eine Person schnell und Stoffwechselprozesse beschleunigen sich im Körper. Durch diese Prozesse werden die sogenannten Toxine eliminiert und die Belastung der Nieren reduziert. Die Kapillaren der Haut dehnen sich aufgrund der intensiven Durchblutung aus und beseitigen Stagnation in den Tiefen des Körpers.
Eine solche Behandlung ist wirksam bei Erkrankungen des Lungensystems und zur Vorbeugung von Erkältungen. Bei Arthrose und Arthritis wirkt die Hitze des russischen Bades heilend auf die Gelenke. Die Selbstmassage mit Besen und Waschlappen verbessert die Blutversorgung der Muskeln, Gelenke und Bänder und macht die Haut geschmeidig und glatt. Eine ausgezeichnete Gymnastik für alle Schiffe ist das Übergießen mit kaltem Wasser, abwechselnd mit Besuchen im Dampfbad. Zusätzlich zur heilenden Wirkung lindert ein russisches Bad Müdigkeit und ist eine ungewöhnlich wirksame Behandlung für Stress und Müdigkeitssyndrom.
Badeverfahren fördern die Hautverjüngung, erhöhen die Elastizität und beseitigen Hauterkrankungen. Damit das Bad davon profitiert, müssen bestimmte Regeln befolgt werden. Sie können nicht auf nüchternen Magen nach übermäßigem Essen bei hoher Temperatur dämpfen. Es ist verboten, Alkohol zu trinken. Am Eingang zum Dampfbad müssen Sie spülen, aber auf keinen Fall mit Seife waschen, und Sie können Ihre Haare nicht waschen. Um einen Hitzschlag zu vermeiden, sollte ein Hut am Kopf getragen werden.
