Khloe Kardashian hat eine massive Diät- und Lifestyle-Überarbeitung erfahren. Indem sie zwei Dinge von ihrer Diät verbannte, verlor sie 35 Pfund! Sehen Sie, wie sie es getan hat.
Khloe Kardashian engagiert sich so für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie geht nicht nur fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio, sondern hat auch einige drastische Ernährungsumstellungen vorgenommen - aber sie haben sich ernsthaft ausgezahlt.
Us Weekly zitiert Khloe mit den Worten, sie könne "stundenlang trainieren". Sie mag SoulCycle und macht fünfmal pro Woche Tonnen von Kniebeugen (wie über 10.000!) Mit Trainer Gunnar Peterson.
„Es ist viel, aber ich fühle mich großartig, wenn ich es tue. Am Wochenende habe ich ein Fitnessstudio in meiner Gemeinde. Ich versuche Cardio zu machen. Sie schalten einfach einen Junk-TV ein und wissen nicht, was Sie tun, und das finde ich toll “, sagte sie zu E!
Khloe Kardashians Diät - Keine Milch = Sie verlor Gewicht
Aber die wirkliche Veränderung kam, als sie aufhörte, Milchprodukte und Gluten zu essen.
„Früher habe ich nicht gesehen, was ich gegessen habe. Ich würde einfach was auch immer essen. Mir wurde klar: „Ich trainiere die ganze Zeit. Warum kann ich dieses Gewicht nicht fallen lassen? ' Es ist wirklich Essen. Also fing ich an, ein wenig zu nähren. Ich esse keine Milch mehr - oder ich versuche es nicht, weil ich käsesüchtig bin! [Ich dachte] das ist so, dass BS Dairy nichts ändern wird. ' Ich habe gerne verloren
.13 lbs. nur Tagebuch ausschneiden! “
"Ich war wirklich schockiert, als mein Ernährungsberater mir das sagte", sagte sie zu E! „Im Moment nehme ich nach und nach bestimmte Dinge aus meiner Ernährung. Ich bin nicht in Eile, [Gewicht] zu verlieren. Ich möchte das zu meinem Leben machen. “
Denken Sie, Sie könnten Tagebuch und / oder Gluten wie Khloe aus Ihrer Ernährung streichen?
