Kelly Ripa ist Körper Ziele! Wir haben EXKLUSIVE Details zu ihrem gesunden Lebensstil und warum ihre Ernährung nicht zu schwer zu befolgen ist!
Wenn Sie wie die meisten Amerikaner sind, wünscht sich Kelly Ripas neues Bikini-Bild, Sie hätten nicht gegen Ihre Neujahrs-Resolution verstoßen. Während ihres Urlaubs mit ihrem Ehemann Mark Consuelos am 26. März posierte Kelly für ein Instagram, das ihre wahnsinnigen Bauchmuskeln zeigte. Die Mutter von drei Kindern - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos und Michael Joseph Consuelos - ist heißer denn je, und wir haben gerade ihr Geheimnis gelehrt tolle. Sie glaubt wirklich daran, eine positive Einstellung zu bewahren und das Drama anderer Menschen nicht aufzugreifen. Und obwohl das Haus für gewöhnlich ziemlich hektisch ist, schafft es Kelly immer, sich Zeit zu nehmen, ruhig zu sitzen und zu meditieren - auch wenn es nur zwanzig Minuten am Tag sind! “Eine Quelle in der Nähe des LIVE mit Kelly und Ryan erzählt HollywoodLife EXKLUSIV.
Natürlich hilft ihre Ernährung neben Kellys Meditation und ihrer positiven Einstellung auch dabei, fit zu bleiben. „Kelly isst super sauber - sie frühstückt erst später am Tag. Aber bevor sie auf Sendung geht, trinkt sie einen Triple-Shot-Latte, der ihr den nötigen Schwung verleiht, um den Tag zu beginnen. Nachdem sie die Dreharbeiten beendet hat, trinkt Kelly normalerweise etwas Joghurt mit frischen Früchten, vielleicht etwas Müsli. Zum Mittagessen bevorzugt sie etwas Leichtes wie eine gegrillte Hähnchenbrust mit Zitrone und Salat oder Spargel. Dann zum Abendessen ein Stück gegrillten Fisch und Gemüse “, fuhr die Quelle fort. Ziemlich einfach, oder?
Wenn Sie jedoch wirklich versuchen, Kellys Bauchmuskeln zu bekommen, müssen Sie sich von einer bestimmten Lebensmittelgruppe verabschieden. Macht euch bereit, denn das ist schwer! „Kelly glaubt wirklich, dass du das bist, was du isst, und deshalb isst sie selten Junk Food. Sie ist sich sehr bewusst, ihren Körper mit gesunden, nahrhaften Lebensmitteln zu versorgen, und sie isst selten etwas, das einen hohen Säuregehalt enthält “, so die Quelle.
„Das heißt, Kelly ist keine absolute Heilige, wenn es um ihre Ernährung geht, sie gönnt sich gelegentlich einen Teller Pommes und einmal pro Woche sogar ein Stück Pizza. Außerdem trinkt sie jeden Tag viel Kaffee, ein Glas Wein, oh, und sie LIEBT Goldfisch-Cracker! “, Fuhr unsere Quelle fort. Puh! Betrugstage sind also erlaubt.
