Frage mich, wie Jenna Jameson nach der Geburt so viel Gewicht verlieren konnte? Die frühere Filmstar für Erwachsene sagte, sie habe keine ausgefallene Diät und verriet genau, welche Lebensmittel sie isst, um so schlank zu bleiben!
„Reden wir über das Menü“, sagte Jenna Jameson, 44, als sie eine weitere „Vorher-Nachher-Einstellung“ von sich gab und ihre Figur anzeigte, nachdem sie 30 kg abgenommen hatte. „Ich bekomme viele Nachrichten, in denen ich gefragt werde, was ich an einem Tag esse, um in der Ketose zu bleiben. Nun, es ist überwältigend. Ich bin einer dieser seltsamen Leute, die keine Abwechslung brauchen. Jeden Morgen esse ich genau das Gleiche. 3 Eier mit Käse und einer Avocado. Das Mittagessen ist meine größte Mahlzeit. Ich esse immer Rucola-Salat, gegrillten Spargel oder Zucchini mit einer Art Fleisch (normalerweise ein Hamburger oder ein gegrilltes Hühnchen). Ich esse immer dann einen Snack, wenn ich Hunger habe (normalerweise auf Mandeln oder Macadamia-Nüssen)
.irgendwann hüttenkäse) das wars!
„Dann beginne ich um 18 Uhr mit dem Fasten“, heißt es im früheren Erwachsenenfilmstart. „Ich trinke viel Wasser, bis ich gegen 22 Uhr schlafen gehe. Ich trinke um 8 Uhr Kaffee und beende mein Fasten um 11 Uhr. Das ist es! Keine Magie, keine schicke Diät
Reinigen Sie einfach ganze Bio-Lebensmittel. Ich winkte irgendetwas, das vor langer Zeit verarbeitet oder verpackt worden war, auf Wiedersehen. Dies ist 60 Pfund weg, mein Freund. Es kann getan werden!"
„Ich werde immer gefragt, wie ich die Willenskraft habe
Nun, wenn Sie Ergebnisse wie diese in 4 Monaten sehen, treibt es Sie an !!!! Lassen Sie mich Ihre Ergebnisse und Fragen wissen! “, Fügte sie hinzu, bevor sie den Beitrag mit„ #keto “markierte und feststellte, dass sie im vorherigen Bild„ nicht schwanger “war. Laut Jenna war dies ihr Körper, bevor sie sich ihrem Lebenswandel unterzog Diät. Wow - sie sieht aus wie eine ganz andere Person!
Jenna brachte ihr und Lior Bittons erstes Kind, Tochter Batel Lu Biton, am 6. April 2017 zur Welt. Das anschließende Abnehmen des Babygewichts war eine einschüchternde Herausforderung, da sie nicht sicher war, ob sie die Pfunde abnehmen und gleichzeitig ihre Nüchternheit bewahren konnte. „[Nüchtern zu sein] und übergewichtig zu sein, war für mich neu. Ich habe mir immer wieder gesagt, ob ich die Sucht besiegen und nüchtern bleiben kann, ich kann leicht abnehmen… und das habe ich auch. “
Sie hat es wirklich getan! Es ist lustig, dass Jennas Instagram-Account „JennaCantLose“ ist, wenn man bedenkt, dass sie so viel abnehmen konnte. Obwohl, wie sie am 3. August schrieb, "das wahre Leuchten nie von außen war". Es schien wichtiger zu sein, ihre Einstellung zu sich selbst zu ändern, als wie sie aussah. „Wenn Sie sich als Insider glücklich fühlen, funkelt Ihr Äußeres“, schrieb Jenna. "Aber lassen Sie uns nicht abweisen, wie schön es ist, sich zufrieden zu fühlen und es weiterzugeben."
