Ich habe meine körperliche und geistige Gesundheit auf die Probe gestellt, indem ich eine schwierige Schlammhälfte absolviert habe! Ich habe zwar immer noch die blauen Flecken, um das zu beweisen, aber ich habe mich nie befähigter gefühlt. Noch verrückter? Ich habe alles ohne offizielles Training gemacht und bin nicht allein!
Ehrgeizig entschied ich mich - aus einer Laune heraus - an der diesjährigen Tough Mudder Half auf Long Island teilzunehmen. Und lassen Sie mich einfach sagen, das war ein GROSSER Deal für mich. Bis vor ein paar Monaten hatte ich sechs Jahre lang nicht trainiert - ich weiß, schäme mich! Aber ich beschloss, im April langsam wieder ins Fitness-Spiel einzusteigen, und an einem Tough Mudder im Juli teilzunehmen, schien eine aufregende Herausforderung zu sein. Als Volvic Water sich wegen der Teilnahme an der Veranstaltung, die sie gesponsert haben, an mich wandte, sagte ich eifrig Ja. Habe ich mir vor dem großen Tag die Mühe gemacht, wichtige Informationen zu diesem schlammigen Hindernisparcours nachzuschlagen? Nee. Wusste ich überhaupt, was ein harter Schlamm ist? Kaum. Aber ich habe es trotzdem versucht und meinen Geist und Körper stärker beansprucht, als ich es mir jemals hätte vorstellen können. Das Beste ist, dass ich heute hier stehe und unglaublich stolz auf mich bin. Und du kannst dieses Gefühl auch haben - ich verspreche es!
Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen, ist ein Tough Mudder kein typisches Rennen, sondern ein Ausdauer- „Ereignis“. Während ein normaler Tough Mudder 16 km lang ist und 20 Hindernisparcours hat, habe ich eine Tough Mudder Half gemacht, was gerecht ist über fünf Meilen und enthält 13 Hindernisläufe. Das meiste davon ist sehr matschig und wenn du es richtig machst, kommst du aus der ganzen Sache heraus, die stärker angeschlagen und gequetscht ist als zu Beginn - ich sage dir, ich habe immer noch Spuren auf und ab meiner Beine! Aber das Schöne daran ist der allgegenwärtige Geist der Kameradschaft und der Teamarbeit. Ich habe diese schlammige Herausforderung zusammen mit meinem Freund und meiner jüngeren Schwester gemeistert, und ich hätte sie ohne sie oder meine Mitstreiter nicht gemeistert. Also für diejenigen unter Ihnen, die denken, Sie können es nicht alleine schaffen, ziehen Sie an muss nicht. Ich hatte so viel Hilfe dabei - und das von völlig Fremden!
Auf der Tough Mudder-Website unter dem Tab "Training" wird empfohlen, dass Sie "hart trainieren" und "klug trainieren". Ich habe natürlich nichts davon getan. "Training ist von größter Bedeutung", heißt es auf der Website. „Sie benötigen eine Trainingsroutine, die Sie geistig und körperlich auf das bevorstehende Schleifen, Sand und Matsch vorbereitet.“ Sie enthält auch Trainingsanleitungen und Videos, wie Sie sich fit halten können, um einen Tough Mudder zu absolvieren. Nun, um dem Programm nicht zu widersprechen, aber Schulungen sind nicht unbedingt erforderlich, und das kann ich Ihnen aus eigener Erfahrung sagen. Während ich, wie ich bereits sagte, einige Monate trainiert habe, bevor ich mich dieser Herausforderung gestellt habe, bin ich keineswegs ein Fitness-Guru. Klicken Sie hier, um Bilder von Promis zu sehen, die trainieren.
Ehrlich gesagt, auch wenn Sie noch gar nicht so gut trainieren, können Sie dennoch gegen eine Tough Mudder Half antreten - und diese beenden. Ich weiß das, weil meine 19-jährige Schwester genau das getan hat (entschuldige, dass du zur Stelle bist, Sarah)! Zum einen müssen Sie nicht die ganze Zeit oder gar nicht laufen. Tatsächlich liefen die meisten Teilnehmer des Rennens an einigen Punkten, einige sogar die ganze Zeit. Ich bin mir nicht sicher, wie ein normaler Tough Mudder aussieht, aber ein Half war viel unbeschwerter und unbeschwerter, als ich ursprünglich gedacht hatte. Ich wage zu sagen, es hat sogar Spaß gemacht!
Mein Ratschlag für zukünftige Mudders, auch wenn Sie wegen der Teilnahme am Zaun stehen, lautet: Mach mit. Sie werden sich überraschen. Wenn Sie langsamer fahren und laufen müssen, gehen Sie; Wenn Sie ein Hindernis überspringen möchten, überspringen Sie es. Wenn du vier Stunden brauchst, dann sei es so - zumindest hast du es getan. Vertrauen Sie mir, ich hatte zuerst Angst, aber nach einer Aufwärmphase von zwei Meilen Joggen (oder Gehen, Ihre Wahl) und anschließendem Kriechen im Schlamm, um den Kontakt mit Stacheldraht über mir zu vermeiden, hatte ich das Gefühl, alles erobern zu können. Am Ende hatten meine Schwester und ich uns selbst überrascht, dass wir kein einziges Hindernis übersprungen hatten. Im weiteren Verlauf des Rennens nehmen Sie diese heftige Einstellung ein, die ich für alles tun kann. Als wir vor einer schlammigen Wassergrube mit 60 Fuß glatten, rotierenden Barrieren standen, sagte ich buchstäblich: Bring it on “- und ich meinte es ernst.
Bei Volvic Water dreht sich alles um das „Finden Ihres inneren Vulkans“, und genau das hat mir das Unternehmen geholfen, indem es mir die Möglichkeit gab, meine Komfortzone zu verlassen und mich dabei selbst zu überraschen. Das Einzige, was ein fähiger Körper braucht, um eine Tough Mudder Half zu absolvieren, ist Entschlossenheit und Ausdauer. Als Sarah die zurückgekrümmte Spitze des 15 Fuß hohen Everest 2.0 nicht alleine erklimmen konnte, hatte sie größere, stärkere Mudders, die darauf warteten, dass sie sie oben hochzog. Was mich diese Erfahrung mehr als alles andere gelehrt hat, ist, dass nicht nur Ihr Körper fähiger ist als Sie denken, sondern auch Ihr Geist. Haltung ist wirklich alles. Oh, und habe ich schon erwähnt, dass wir total begeistert waren? Ich kann es kaum erwarten, es wieder zu tun!
Sagen Sie uns, - glauben SIE, Sie könnten ein Tough Mudder-Rennen absolvieren?
