Das Training mit einem Victoria's Secret-Modell ist ein wenig einschüchternd, aber genau das habe ich getan, und vor dem intensiven Unterricht habe ich Martha Hunt nach ihrer Trainingsroutine und ihrer Ernährung gefragt.
Der 18. September war für mich kein ganz normaler Tag, als ich in die Innenstadt von Manhattan fuhr, um mit Victorias Secret-Model Martha Hunt einen Barre-Kurs zu belegen ! Ich habe einen kleinen Einblick in die neueste Victoria Sport Activewear-Kollektion bekommen, einschließlich des supersüßen Outfits, das Martha trug. „Ich bin gerade begeistert von den passenden Prints - sie haben so viele lustige Prints, die gerade herausgekommen sind. Ich liebe dieses kleine Schlüssellochdetail [im BH]. Dies ist ein Mindestunterstützungs-BH, weil wir heute Barre machen, eine Übung mit geringen Auswirkungen, aber Victoria's Secret hat eine ganze Reihe von BHs mit hoher Unterstützung für Workouts mit hohen Auswirkungen und Workouts mit geringer Unterstützung für Workouts mit geringen Auswirkungen. “
Das Geheimnis dieser langen, schlanken Beine, die jedes VS-Modell zu haben scheint? „Ich denke, dass Sie Ihre Beine immer straffen können und zum Verlängern denke ich, dass Barre bei all dem hilft. Barre, Yoga, Pilates - sie helfen beim Straffen und Verlängern. Verschiedene Übungen helfen beim Muskelaufbau mit Gewichten. Ich mache eine Mischung aus beiden. Ich möchte Muskeln in meiner Beute aufbauen! “
Für Martha dreht sich bei ihrer Ernährung alles um Ausgewogenheit und nicht um Entbehrung. „Meine tägliche Ernährung ist sehr vielfältig. Ich diskriminiere nicht mit Essen. Ich liebe es, es zu mischen. Heute Morgen hatte ich eine Açaí-Schüssel. Zum Mittagessen hatte ich einen Salat mit viel Hühnchen und Süßkartoffel, aber zum Abendessen hatte ich gestern Abend eine Quesadilla! Es geht nur um Balance. Ich mag es, Essen zu sich zu nehmen, und ich glaube nicht, dass man sich das vorenthalten sollte, wenn man es wirklich liebt. Solange Sie Ihre Grüns einwerfen! Es gibt ein perfektes 80/20-Verhältnis, dem ich folge.
Andrea Rogers, Gründerin von Xtend Barre, leitete unsere Klasse, und Martha (auch nach mehrmaligem Training an diesem Tag) machte jede Bewegung wie ein Champion! „Ich schalte es auf. Ich mische etwas Cardio ein. Eine Sache, die ich über meinen Körper gelernt habe, weil ich an Skoliose leide und Stäbchen im Rücken habe, ist, dass ich besser dran bin, weniger Belastungsübungen für meinen Körper zu machen. “
