Der 'Iron Man 2'-Star erzählt dir, wie sie in Form kommt, um kurze Shorts auf dem roten Teppich zu rocken - aber das hört sich NICHT einfach an!
Gwyneth Paltrow hat einen der erstaunlichsten Körper auf dem Planeten und erzählt jedem, wie sie sich darauf vorbereitet hat, in den kürzesten Röcken und kurzen Shorts für ihre Iron Man 2-Premieren über den roten Teppich zu laufen! Gwyns GOOP-Newsletter vom 6. Mai enthielt alle wichtigen Informationen zu den perfekten Beinen und zum perfekten Körper - und auch ein kostenloses Trainingsvideo von ihrer Trainerin und BFF Tracy Anderson ! Machen Sie sich bereit für eine Menge Schmerzen und eine SEHR gesunde Ernährung!
Gwyneth beginnt jeden Morgen mit etwas grünem Tee und einem Mandel-Heidelbeer-Shake oder einer Frühstückstheke. Ich bin schon am verhungern! Danach folgt ein intensives 90-minütiges Training, gefolgt von etwas DELICIOUS Kale Juice. Dann gibt es eine gedämpfte Hühnerbrust zum Mittagessen, ein paar Mandeln als Snack und eine Putengemüsesuppe zum Abendessen mit etwas Salat und leichtem Essig. Das ist es!
Gwyn gibt zu: "Ich kann das nie lange machen, nur wenn ein Ziel in Sicht ist." Wir hoffen nur, dass sie sich nicht an diesen Plan hält, wenn sie schwanger wird!
Was denkst du BFFs? Das klingt nach einem verrückten Training und einer noch verrückteren Diät! Aber die Ergebnisse sind erstaunlich!
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