Kann Halle Berry unser Yogalehrer sein? Die Schauspielerin zeigte auf Instagram ihre Fähigkeiten und ihren Killer-Körper zusammen mit einer Botschaft über die Vorteile der Meditation. Wir sind beeindruckt! Sehen Sie ihre starke Yoga-Pose!
Halle Berry, 51, beweist ständig, dass sie #FitnessGoals ist. Am 24. März teilte sie ein Foto von sich, wie sie eine Kopfstand-Yoga-Pose machte, während sie nur einen schwarzen Bikiniunterteil trug und sie wieder voll zur Schau stellte. Sie verband die eindrucksvolle Position mit einer aufschlussreichen Botschaft über die Vorteile der Meditation. „Ich bin stolz darauf, meine neue #yoga-Pose zu teilen. Vielen Dank an euch alle, ich wurde superinspiriert und forderte mich zu einem Kopfstand heraus! Ich fordere weiterhin jeden von euch auf, neue Posen auszuprobieren und sie mit mir zu teilen, indem ich #FitnessFridayHB tagge “, begann sie die Nachricht und ermutigte die Fans, sich ihr auf ihrer Fitnessreise anzuschließen.
„Sprechen wir heute nicht nur über Yoga-Posen, sondern auch über die meditativen Aspekte des Yoga. Viele argumentieren, dass einige der glücklichsten Menschen diejenigen sind, die jeden Tag Zeit damit verbringen, zu meditieren. Ich kann Ihnen sagen, dass ich mich glücklicher und mehr wie mein bestes Ich gefühlt habe, seit ich angefangen habe “, erklärte sie. „Ich habe gelernt, dass Meditation hilft, das Gleichgewicht zwischen linker und rechter Gehirnhälfte herzustellen. Dadurch fühle ich mich kreativer, kann Informationen schneller aufnehmen und empfinde eine bessere emotionale Gesundheit. #Meditation hilft mir auch, mit meinem „kleinen Ich“ in Kontakt zu bleiben, dem kleinen Mädchen, das mich neugierig und offen für die Neuheit jedes Tages und jede neue Erfahrung macht, die mir in den Weg kommt. “Sie beendete ihre Untertitelung, indem sie ihre Anhänger bat, „ Finde 20 Minuten, um zu beten oder zu meditieren.
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Es ist wieder #FitnessFriday! Heute bin ich stolz darauf, meine neue #yoga-Pose zu teilen. Vielen Dank an euch alle, ich wurde super inspiriert und habe mich zu einem Kopfstand herausgefordert! Ich fordere weiterhin jeden von Ihnen auf, neue Posen auszuprobieren und sie mit mir zu teilen, indem ich #FitnessFridayHB tagge. Sprechen wir heute nicht nur über Yoga-Posen, sondern auch über die meditativen Aspekte des Yoga. Viele argumentieren, dass einige der glücklichsten Menschen diejenigen sind, die jeden Tag Zeit damit verbringen, zu meditieren. Ich kann Ihnen sagen, dass ich mich glücklicher und mehr wie mein bestes Ich gefühlt habe, seit ich angefangen habe. Ich habe gelernt, dass Meditation hilft, die Balance zwischen linker und rechter Gehirnhälfte zu halten. Dadurch fühle ich mich kreativer, kann Informationen schneller aufnehmen und empfinde eine bessere emotionale Gesundheit. #Meditation hilft mir auch, mit meinem „kleinen Ich“ in Kontakt zu bleiben, dem kleinen Mädchen, das mich neugierig und offen für die Neuheit jedes Tages und jede neue Erfahrung macht, die mir in den Weg kommt. Meditation hält mich mit Gott, Mutter Erde, einer höheren Kraft oder was auch immer Sie bevorzugen in Verbindung und erinnert mich daran, dass wir, während wir alle auf einer Solo-Reise sind, niemals allein sind! Also, wenn Sie es noch nicht getan haben, versuchen Sie heute 20 Minuten zu finden, um zu meditieren oder zu beten. Wenn Sie dieses Ritual zu einem Teil Ihrer täglichen Arbeit machen können, beobachten Sie, wie sich Ihr Leben verändern wird! Auch heute teile ich auf meinen IG Stories und meinem Fitness-Highlight mein Keto-Mittagessen. Viel Spaß ?? ❤️
Ein Beitrag geteilt vonHalle Berry (@halleberry) am 23. März 2018 um 11:06 PDT
Halle ist im Grunde unser neuer Yogalehrer. Wann wird sie Meisterkurse geben? Wir sind bereit!
