Fasten ist eine Zeit der Aufmerksamkeit für Ihre innere Welt durch Gebet, eine Zeit der Reinigung, der Umkehr. Selbstbeherrschung beim Essen und Spaß sind sekundäre Faktoren, die dazu beitragen, primäre Ziele zu erreichen.
In der orthodoxen Kirche gibt es vier langfristige Fasten, die in der Regel einem bestimmten kirchlichen Feiertag vorausgehen. Einer dieser Beiträge ist Weihnachten (dauert 40 Tage), was, wie der Name schon sagt, vor Weihnachten liegt.
Die Regeln der Weihnachtsfastenzeit sind so streng wie in jeder anderen Fastenzeit: am ersten, dritten und fünften Tag Fisch, Rast. Öl und Wein, während Sie nur abends essen können. Es gibt jedoch Ausnahmen im Weihnachtsfasten, zum Beispiel kann Pflanzenöl am zweiten, vierten, sechsten und siebten Tag der Woche zu Gerichten hinzugefügt werden. Darüber hinaus gibt es Tage, an denen ein Glas Wein nicht das Fasten bricht. Zu diesen Tagen gehören alle Samstage und Sonntage sowie kirchliche Feiertage.
Fischgerichte sind an vielen Fastentagen erlaubt - an allen Samstagen und Sonntagen (mit Ausnahme derjenigen, die am 2., 3., 4., 5. und 6. Januar fallen), am 4. Dezember. In den Tagen der Erinnerung an die Heiligen ist Fisch nicht verboten, wenn er nur am zweiten oder vierten Tag der Woche fällt. Andernfalls dürfen nur Gerichte mit Zusatz von Pflanzenöl (Salate, frittierte Lebensmittel) gegessen werden, und Sie können sich auch etwas gönnen und Wein trinken.
Was Sie in der Weihnachtspost 2017-2018 bei Tag essen können
Die wichtigsten Regeln für das Fasten - Sie können vom 2. bis 6. Januar kein Fleisch (Würstchen, Würstchen), Milchprodukte oder Eier essen - die strengsten Ernährungstage, alle oben genannten sowie Öl und Fisch sind von der Speisekarte ausgeschlossen. Die Basis des Menüs ist Gemüse, Müsli, Obst. Vom 28. bis 19. Dezember sind die Lebensmittelbeschränkungen nicht so streng, da Fisch an vier Tagen in der Woche erlaubt ist. Vom 20. Dezember bis zum 1. Januar ist die Post etwas strenger - Fisch nur am Wochenende, warmes Essen mit Öl - nur dienstags und donnerstags.
Wenn Sie sich zum ersten Mal für das Fasten entschieden haben, denken Sie daran, dass dies nicht so einfach ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Und um es so einfach wie möglich zu machen, laden Sie Ihre Verwandten, die bei Ihnen leben, ein, gemeinsam zu fasten. Das Fehlen verbotener Leckereien im Haus erspart Ihnen die Versuchung, ein Stück verbotenes Essen zu essen.
